С помощью найдено страниц - 95109

11. При каком пульсе сжигается жир | Стройная Я
    

    Чтобы понять, как правильно рассчитать индивидуальный пульс, можно рассмотреть пример.

    От этого зависит быстрота и результативность похудения, укрепится работа сердца, вместо жира, появиться мышечная масса.

    http://stroinayaya.ru/при-каком-пульсе-сжигается-жир/


12. Как рассчитать метаболизм, число каллорий в день, процент жира...
    

    Заниматься на «максимальном пульсе» или близко к нему можно не более 1 часа. Процент жира в организме. Как рассчитать?

    Упражнения для похудения живота, дыхательные упражнения для похудения..

    http://taliaposlerodov.ru/2012/02/11/metabolizm-procent-jira-puls-kallorii/


13. Худеем активно: аэробика и фитнес для похудения
    

    Диеты для похудения, эффективные упражнения для похудения живота, бедер и ягодиц, народные способы на Kakpohudetna10kg.ru.

    Контролируйте свой пульс и не позволяйте ему учащаться больше положенного.

    http://kakpohudetna10kg.ru/pohudenie/hudeem-aktivno-aerobika-i-fitnes-dlya-pohudeniya.html


14. Как рассчитать свой пульс
    

    Как рассчитать свой пульс. Существует вероятность того, что при чрезмерной интенсивности занятий эффект от них может быть негативным.

    Это и есть оптимальная частота пульса, или, иначе говоря, частота биения сердца, при которой тело получает аэробическую закалку.

    http://www.fitn.ru/info/page_412_69.html


15. Пульс при беге » ПИТАНИЕ И ФИТНЕС
    

    Упражнения для похудения.

    Как рассчитать оптимальный пульс. Повышение частоты сердечных сокращений говорит о том, что сердце работает активнее и, соответственно, интенсивнее перекачивает кровь, насыщает ею все органы вашего тела.

    http://pit-fit.ru/run-for-the-sake-of-lifes/about-run/4375-puls-pri-bege.html


16. Как рассчитать пульс для эффективного похудения?. Комментарии...
    

    калории похудение тренировки упражнения фигура фитнес.

    Как рассчитать пульс для эффективного похудения? Понедельник, 03 Декабря 2007 г. 11:41 (ссылка) Процитировано 1 раз + в цитатник.

    http://blog.kp.ru/users/2052806/post59193857/


17. Как правильно заниматься на беговой дорожке для похудения?
    

    «Пульс жиросжигания» – 50-70% от предельной ЧСС, используется бодибилдерами, чтобы не расходовать ценные мышечные волокна во время аэробики.

    Как рассчитать правильную скорость бега и составить программу для похудения самому?

    http://updiet.info/kak-pravilno-zanimatsya-na-begovoj-dorozhke-dlya-poxudeniya.html


18. Рассчитаем пульс для тренировки с целью похудения | 0% жирности...
    

    Можно рассчитать пульс, при котором будет происходить сжигание жира, в ином случае – это будет тренировка сердца.

    правильно вам тренер говорил, т.к. вы на выносливость тренировались, а здесь идет речь о похудении.

    http://vk.com/topic-35486195_26696864


19. При каком пульсе лучше худеется? Гуру Тела - Похудение без Херни
    

    Часто приходится слышать: «слишком высокий пульс на тренировке» или «пульс для похудения». Что это такое и какой должен быть пульс во время гимнастики, чтобы похудеть? Посчитать пульс, как вы знаете, просто.

    http://gurutela.ru/page/pulse


20. Беговая дорожка для похудения. Система тренировок
    

    Используя простую формулу можно рассчитать оптимальный пульс для тренировок.

    Беговая дорожка для похудения — тренировки. Оцените показатели, посмотрите, когда ваша ЧСС выше: во время ходьбы или бега.

    http://islimming.ru/5379/treadmill/