С помощью найдено страниц - 1177507

11. Как похудеть мужчине? Пять мифов о похудении и избавлении от жира
    

    Мужчине весом 70 кг нужно как минимум 2000 калорий в сутки. Если вы хотите худеть без вреда для здоровья и сохранить форму в дальнейшем – не пытайтесь сидеть на голодных диетах. Ни в коем случае нельзя снижать суточную норму калорий больше, чем на 20%!

    http://FitSeven.ru/sovety-dietologa/kak-pohudet-mujchine


12. Суточная норма калорий для похудения женщинам и мужчинам!
    

    Многие женщины, пытаясь поддерживать свой вес в норме, подсчитывают количество калорий, которые они употребили в течение дня.

    Еще одна ремарка для тех, кто хочет похудеть, высчитывая калории: если вы озабочены тем, как убрать целлюлит, подсчет калорий не поможет.

    http://www.stop-fat.ru/sutochnaya-norma-kalorii.php


13. Ответы@Mail.Ru: Как похудеть, если вес в норме?
    

    Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару...

    http://otvet.mail.ru/question/83241953


14. Как ПРАВИЛЬНО РАССЧИТАТЬ свой идеальный вес? (шпаргалка...
    

    Поэтому худеть или не худеть абсолютно на ваше усмотрение. С медицинской точки зрения и здоровья ваш вес в норме.

    У меня нормальная масса тела,имт 22,86.Но для лучшего самочувствия хотела бы похудеть на 5-8 кг.

    http://umaxima.ru/kak-pravilno-rasschitat-svoj-idealnyj-ves-shpargalka-dlya-novichka/


15. Приводим себя в норму | Ediet.ru
    

    ИМТ 25-30 (женщины), 20-25 (мужчины) - ваш вес соответствует норме.

    Как похудеть за четыре недели. Как употреблять меньше калорий. Советы для тех, кто хочет похудеть. Как похудеть без вреда для здоровья.

    http://ediet.wmj.ru/pohudet-legko/privodim-sebya-v-normu


16. Кому молиться, чтобы похудеть?
    

    Для тех, кто, наконец, понял смысл поговорки «Есть, чтобы жить», а не наоборот, и хочет похудеть, открывается масса возможностей приведения в норму своего веса. Похожие статьи. Кому молиться, чтобы муж не пил?

    http://womanest.ru/komu-molitsya-chtoby-poxudet/


17. Суточная норма потребления белков, углеводов, жиров и калорий
    

    Сеня с утра встала рано, так как муж проспал »». 7. GIVENCHYPLAY.

    хочу похудеть 55. 25.07 09:30. Пожалуйста переубедите меня что кушать можно »».

    Вес пока в норме, в той норме, что я написала. »» 38.

    http://www.galya.ru/catd_new_page.php?id=4099361


18. Сможете ли вы похудеть? он-лайн тест
    

    Сможете ли вы похудеть? Попытки снизить вес тела не всегда оказываются успешными. Почему? Одна из главных причин неудач – неготовность к похудению. Если вы намерены привести свой вес в норму, пройдите следующий тест.

    http://science-health.com.ua/test/pohudet.html


19. Индекс массы тела | Уроки питания
    

    Индекс массы тела позволяет определить соотношение веса и роста тела, быстро сделать предварительное заключение о соответствии вашего веса норме, дефиците или избытке массы.

    На сколько вы хотели бы похудеть?

    http://blog.uroki-pitaniya.ru/indeks-massy-tela-kalkulyator


20. Сколько калорий нужно, чтобы похудеть? Есть ответ!
    

    Самое главное - не только сбросить килограммы, но и удержать вес в норме и в последующее время.

    Поэтому, если вы хотите похудеть, вы должны каждый день считать количество "скушанных калорий".

    http://ona-znaet.ru/publ/36-1-0-506